TRABAJAMOS DESDE CASA

Desde nuestra nueva web https://iescaravaca.es ya podéis acceder a la Moodle y también al Google Drive donde podréis encontrar todas las tareas por cursos y materias. Gracias por hacer esto posible. @familiadeliescaravaca @equipocaravaca

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Recomendaciones del IES Cruz de Caravaca durante la Cuarentena por COVID-19
#QUÉDATEENCASA
“Si todos hiciéramos las cosas que somos capaces de hacer, nos sorprenderíamos a nosotros mismos.” — Thomas A. Edison.
Llevamos tiempo escuchando en los medios de comunicación acerca de un desconocido virus que estaba causando una alerta sanitaria en China y otros pases asiáticos. Lo que no nos podíamos imaginar entonces, era que hoy, 18 de marzo, íbamos a tener que estar en casa sin poder salir, sin poder visitar a nuestras familias, ir a trabajar, reunirnos con amig@s, salir a hacer deporte o dar un paseo. Todos los cambios en nuestro día a día que nos hemos visto obligados a asumir, fácilmente, nos pueden generar niveles de ansiedad y tristeza que podrían afectar a toda la familia. De ahí que sea fundamental que busquemos cualquier momento, por pequeño que nos parezca, que nos haga sentir bien con nosotros mismos y con los demás; cualquier muestra de solidaridad nos hace sentir mejores personas. Hablemos y actuemos con nuestr@s hij@s en consecuencia: explicándoles que quedándonos en casa estamos salvando vidas, la de su abuelo/a, la del abuelo/a de su mejor amigo. ¿Escucharon ayer a las 8 de la tarde cómo mucha gente salía a sus balcones a aplaudir la gran labor del personal sanitario? Es emocionante oírlo, sentirlo, y mucho más si participamos en ello. Unámonos a todas las formas de solidaridad posibles.
Por todo esto, es importante establecer un horario con las rutinas diarias, donde para su elaboración participe la familia al completo. Esto nos ayudará a tener obligaciones y tareas, y a “engañar” a nuestro cerebro ante esa sensación de estar “encerrado”. Y recordar que tan importante es hacer el horario como cumplirlo. Mantener unas disciplinas básicas ante el estudio y las tareas y recordarles a nuestros hijos e hijas que no estamos de vacaciones. Un ejemplo de horario podría ser:
☺Desayuno relajado
☺Deberes y estudio
☺Hablamos con l@s amig@s por las redes sociales
☺ Comida
☺Ver alguna serie, peli, lectura, escuchar música
☺Hablamos con l@s amig@s por las redes sociales ☺Deporte en casa: yoga, andar o correr en una cinta, bailar con la WII, tareas de bricolaje o limpieza...
☺ Cena
☺A dormir
Es importante recordar que los adolescentes necesitan al grupo de iguales. Les va a ser difícil no verlos físicamente, pero hay que explicarles muy claramente lo importante que es que todos respetemos las normas, y así volveremos antes a la normalidad. Esto supone que seamos más permisivos con el uso de los teléfonos e internet para facilitarles la comunicación, pero con limitaciones (volvemos al horario).
No estén pendientes todo el día de la curva de infección, información del Gobierno, etc. Está bien que nos informemos, pero la sobreinformación solo sirve para añadir más angustia. Es una situación muy difícil para tod@s. Paciencia, paciencia y paciencia. Aprendamos también nosotros del lado positivo de todo esto. Nuestra forma de vida actual nos hace difícil tener tiempo para hablar con nuestros hij@s. Aprovechemos todas las horas que ahora vamos a pasar juntos para comunicarnos mejor. Hablen con ell@s, lean, vean con ellos esas series de televisión que tanto les gustan…
Y si a pesar de estas ideas necesitan nuestra colaboración, a continuación les indicamos una dirección de correo electrónico a la que pueden escribir, también facilítensela a sus hijos e hijas, e intentaremos responder a la mayor brevedad posible: direccioniescaravaca@gmail.com
La Comunidad Educativa del IES Cruz de Caravaca

Carrera solidaria contra el cáncer infantil

Enhorabuena a profesores y alumnos por su participación en la II Carrera solidaria contra el cáncer infantil. La recaudación será entregada a la asociación ARGAR.